こんにちは！株式会社アスカ経営企画部の徳山です。

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■　　　健康診断の季節です
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2020年度の健康診断の季節となりました。

健康診断は、病気の早期発見・早期治療だけではなく、自身の健康管理の為に重要です。
毎年1回の受診はもちろん、せっかく受診するなら、とことん活用したいですよね！

私は毎年、健診結果を前年の結果と見比べるようにしています。
また、気になることがあれば、必ず問診の時に確認します。

＼ちなみに・・・／
最近少し疲れやすくなったため、先生に確認したところ・・・
年齢を重ねるほど、「筋トレ」が必要なのだとか！！

私は、普段趣味でスポーツをしているため、運動不足ではない自信があったのですが、全然足りていませんでした・・・思い込みって怖いですね(笑)

今は、自宅で出来る簡単は筋トレとウォーキングを少しずつですが、頑張っているところです。
皆さんも、「身体の状態を確認し日々の生活を見つめなおす」機会を是非有効活用して下さい！

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■　　　プライバシーマーク更新認定
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新型コロナウイルス感染症の為、延期となっていたプライバシーマークの更新審査が実施され
無事に登録維持が認められました。

認定番号：第10821420（08）号
認定期間：R02年6月27日～R04年6月26日